99.00

Une journée ouverte à toutes et à tous, quelque soit votre expérience et votre aisance !
Venez prendre conscience de votre souffle, vous détendre et ainsi découvrir les plaisirs et le bien être procurés par l’immersion en apnée !!!

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Description

En plus de quelques notions théoriques, vous travaillerez votre aisance en perfectionnant votre préparation, votre technique de nage et d’immersion en apnée verticale.

Enfin pour une pratique saine et appropriée nous aborderons d’autres sujets comme le matériel et différentes notions et techniques de sécurité.

Au-delà de la performance… Le plaisir !
Équipement inclus.
½ journée travail au sec : ventilation/relaxation, mise en application bassin : statique, sécurité, comportement adéquate.

½ journée en mer : verticalité, disciplines apnée en mer. Compensation.