200.00

Les notions abordées :

La physiologie du corps humain et les phénomènes physiques liés à l’immersion.
Les techniques de respiration (pranayama), de relaxation et de récupération afin d’optimiser vos apnées en sécurité.
Le palmage, l’immersion, la verticalité, le matériel spécifique… (Gueuse).
Enfin les techniques de secourismes spécifique, la notion de binôme.

Objectif : 25m !!!
Pour la grande majorité la marge de progression est flagrante et vos nouvelles capacités vous surprendront.

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2 jours

Pour les initiés et les pratiquants d’autres activités subaquatiques.

A travers des cours théoriques & pratiques, cette formation vous permettra d’appréhender les aspects de différentes disciplines de l’apnée verticale :

  • poids constant,
  • immersion libre,
  • gueuse…